6 способов научиться терпению в отношениях
Поставьте рейтинг статье
Рано или поздно каждый человек, который хочет построить долгие, крепкие и надёжные отношения, начинает понимать необходимость того, чтобы прощать и понимать, идти на компромиссы, забывать о собственном эго ради другого человека. Ведь без этих этапов серьёзные отношения практически невозможны. Терпеливость — это одно из самых важных условий для счастливой семьи. Но иногда бывает сложно перекроить себя, остановить и воспитать это качество в своём характере. С чего же начать?
Понять и принять
Первый шаг к принятию другого человека — понимание. Ведь сложно доверять кому-либо просто так, не зная всех его сторон и хода его мыслей. Постарайтесь проанализировать все поступки и слова вашего партнёра, понять его мотивы и направление мыслей. Часто нас беспокоит то, что человек сказал как-то неосторожно, возможно, резко, или когда мы не можем понять, почему он поступает именно так. Если сможете — поставьте себя на его место, делайте это как можно более не предвзято, чтобы действительно понять свою половинку. И тогда вы откроете для себя много нового — казалось бы, столько информации лежит на поверхности.
После этого необходимо постараться принять. Нарисуйте в голове портрет вашего партнёра, проговорите про себя его сильные стороны, слабые стороны, то, что вас приводит в восторг и то, что ужасно раздражает. Представьте его вместе со всеми его качествами как единое целое. Здесь важно понять: он — цельная личность, и нельзя его переделать и перевоспитать, нельзя хотеть идеального человека только с положительными чертами. Из песни слов не выкинешь, так и не выкинешь некоторые черты из вашей половинки. И вам необходимо с этим примириться.
Разговаривать
Многие пары пренебрегают разговорами. Мы имеем в виду не те мимолётные беседы, когда вы говорите о событиях дня, о соседке тёте Маше и о тех знакомых. Очень многие пары не разговаривают о своих отношениях, предпочитая переложить ответственность на кого-то и пользуясь демонстративным поведением вместо слов. Например, когда ваш молодой человек обещал вам поездку на выходных, но благополучно об этом забыл, вы не говорите ни слова, и выражаете недовольство обидами. Отказ разговаривать и надутые губки — это проявление инфантильности в отношениях, а если проще — незрелости. Ведь здесь вы сами выстраиваете «стену»: между вами и так случился провал в понимании, и единственное, что могло бы помочь всё решить, а именно — общение, вы сами закапываете в землю. Таким образом, вы делаете хуже и ему, и себе, и вашим отношениям в частности. А взрослые, разумные люди так не поступают: люди не должны вставлять палки себе же в колёса. Начните разговор, и вы узнаете, почему ваш партнёр так поступил: может быть, он знает, что на выходных будут лить дожди, а может быть, просто устал и хочет провести выходные дома.
Прощать слабости
Моменты слабости бывают у каждого. Да, и у самых сильных мужчин — тоже. Очень важно принять и понять своего человека в тот самый момент слабости, не упрекать, не советовать, а просто принять. Быть рядом. Иногда для того, чтобы сделать это правильно и аккуратно, нужно всего лишь находиться рядом и слушать, слушать, слушать. Для мужчины демонстрация своей слабости — это крайняя мера, это очень интимно, и если он со своими горестями пришёл к вам — значит, он вам доверяет больше всего на свете. Постарайтесь не обмануть это доверие!
Нет истерикам
Не секрет, что мужчины ужасно не любят женских слёз, а женщины этим как следует пользуются. Но тут важно понять причину: почему мужчины этого так боятся? Потому что не могут повлиять на состояние своей половинки? Могут, конечно! Или боятся того, что это — очередная манипуляция с целью добиться желаемого? Вот тут — да. Если ваш партнёр начинает истерику, не нужно идти у него на поводу. Зачастую истерическое поведение вызвано не серьёзным потрясением или душевной травмой, а желанием привлечь внимание к себе. Поводы бывают самые разные: внезапный приступ ревности, недостаток внимания, желание склонить к какому-то решению. Выслушайте, дайте время успокоиться, не переходите на повышенные тона. Ведите себя спокойно и благоразумно, и истерика прекратится сама собой, а там уже и конструктивный разговор не за горами.
Станьте командой
Принятие совместных, согласованных решений — это ещё одна ступенька к идеальным отношениям. Здесь вы научитесь взаимопомощи, поддержке, терпению. Выполняйте задания вдвоём. И совсем не важна суть задач: просто делайте что-то для общего результата. Это могут быть домашние дела, совместный проект, творчество или хобби, спортивная игра, да хоть игра в телефоне! Этот этап важен для самоконтроля: старайтесь воздержаться от критики, попыток сделать всё самостоятельно, обид. Кажется, что это просто, но на самом деле стоит попробовать один раз и вы поймёте, какое давление неосознанно оказываете друг на друга.
В идеале командная работа выглядит таким образом: все решения согласованы, вы не делаете лишних движений, уверенно и быстро добиваетесь общего результата, вас радует общая победа и появляется желание и дальше работать вместе. Вы можете сказать, что ваш партнёр — достаточно умный, талантливый и сообразительный человек.
Проведите время в тишине
После того, как вы научитесь разговаривать друг с другом, нужно научиться невербальному общению. Это усилит незримую связь между вами, даст вам то самое «понимание с полу-слова» (а то и вовсе без слов!). Когда все вопросы между вами решены, все обиды — обсуждены и забыты, и нет ничего, что тревожит ваши отношения, устройте день тишины. Суть не в том, чтобы не разговаривать друг с другом. Суть в том, чтобы научиться понимать без слов. Отправьтесь гулять в парк, следите за движениями и взглядами друг друга: попытайтесь понять, куда смотрит ваш партнёр, что из окружающего мира привлекает его внимание, о чём он думает в данный момент. Своими движениями вы сможете передать своё настроение, свою любовь, ощущения. Держась за руки, вы поймёте очень много важного о своей половинке. Если вы действительно готовы к этому шагу, то всё должно пройти успешно: доверие между вами станет нерушимым, связь более прочной, а отношения более нежными.
Желаем вам счастья в любви и больше света в Душе!
[object Object]
